Sales de baño... ¿Causantes de canibalismo?

Como es de conocimiento de muchos, si no de todos, en los pasados meses se le atribuía a las "sales de baño" el acto de canibalismo ocurrido en Miami.  Este mal entendido ha causado que la industria sufra un terrible debacle en sus ventas.  Peor aún, se han llegado a realizar acusaciones a aquellos que las manufacturan.  Es por eso que decidí informarles acerca de las diferencias.  De esta manera se sentirán más seguros al realizar sus compras.

I. ¿Qué son las sales de baño utilizadas en la industria de la belleza?

Estas son sales provenientes del mar, ya que proveen numerosos beneficios por sus grandes propiedades.  Las más comunes son las sales del Mar Muerto y las sales del Himalaya.  Para los productos de belleza, esta sales suelen combinarse con fragancias o aceites esenciales, se les añade color y listo.  Pueden utilizarse en jabones, mascarillas, exfoliadores, entre otros.  Son una opción natural terapeútica para el baño.

Un "me time" @ Synergy Elements Spa

Siempre es importante cada cierto tiempo, sacar un momento para mimarnos.  Si no nos sentimos bien, en todos los aspectos de nuestra persona, será más difícil poder continuar en marca con las responsabilidades y obligaciones de cada día.

En esta ocasión estuve de visita en Synergy Elements Spa para tomar un masaje corporal con Cristina Ferrer, masajista terapeútico.  Hay personas que puedan pensar que los masajes o tratamiento corporales son lujos y no necesidad.  Mas sin embargo a través de estos se puede conocer acerca de condiciones que se padece y sus tratamientos.

Sala de espera

Cristina siempre utiliza aceites naturales para los masajes, añadiendo así valor a su dinero por los múltiples beneficios que estos tienen.  En esta ocasión ella utilizó un aceite de nueces con gotas de aceite esencial de menta.  El aceite esencial de menta ayuda a relajar los músculos, aparte de que deja una sensación muy refrescante. 

El arte del masaje

Por: Cristina Ferrer
Invitada

Hoy tenemos a nuestra primera "bloguera" invitada.  Cristina Ferrer, masajista profesional, nos comparte un poco acerca de lo que es un masaje y sus beneficios; incluso con el aromaterapia.

 

Al hablar de masaje terapéutico nos debemos remontar en la historia. Desde la antigua mesopotamia, los egipcios, los ayurvedas, en la antigua Roma, utilizaban el masaje para mantener una mejor calidad de vida y tratar sus dolencias.

Muchos de los problemas de salud que confrontamos hoy día se derivan, más allá del distress que es una palabra muy grande, de situaciones emocionales. Según la Medicina Tradicional China, cada órgano refleja una emoción y cada una a su vez un músculo o grupo de músculos. De tal manera el masajista puede ayudar a su paciente de una forma holística, o sea trabajando en cuerpo, mente y alma, y lograr de esta manera un mejor balance energético.  Los ayurvedas dividen en grupos de acuerdo a los rasgos físicos y de acuerdo a esto se selecciona las especias a utilizarse en las terapias. Utilizan las pindas  y las frotaciones como medio en sus masajes. También existen las terapias de Marmas para balancear energéticamente a las personas.

 

Dentro del masaje se utilizan diferentes métodos como el aroma-terapia ya sea con aceites esenciales en el aceite o crema que utiliza o en el aroma del lugar donde se está llevando a cabo la terapia. Los aromas pueden ser estimulantes y/o relajantes. De acuerdo a la necesidad del cliente se selecciona el aceite o aroma.

El masaje ayuda a una rápida recuperación gracias a que lleva sangre oxigenada a las lesiones que pueda tener un músculo. También se trabajan lesiones viejas que estén causando dolor neural. Se utilizan estiramientos para ayudar a mejorar la eslasticidad del músculo y así prevenir futuras lesiones. La relajación que recibe el cuerpo y el estiímulo sanguíneo ayuda a mantener mejor concentración, más energía y una mejor calidad de vida.

El masaje puede ayudar también en condiciones comunes tales como: estreñimiento

• dolores muscular y/o articulares (artitris)
• lesiones
• migraña
• problemas circulatorio
• espamos
• discos comprimidos y herniados

Lo escencial para un masajista terapeútico es que el paciente se sienta en plena confianza de hablar sus dolencia y/o situaciones para poder ayudarlo.

El masaje va más allá del lujo o la relajación, el masaje es SALUD.

Para más información te puedes comunicar con Cristina Ferrer 787-242-8808, vía e-mail cristina30ferrer@gmail.com o Twitter @foreverburbuja

Aceite de fragancia vs aceite esencial en jabones y velas

Aclarar y definir los conceptos de aceite de fragancia y aceite esencial es importante cuando hablamos de la confección de jabones o velas naturales y artesanales; que es el caso de Aroma ScentSations.  Comencemos por definir los conceptos e identificar sus diferencias.

Un aceite de fragancia es una mezcla de varios componentes químicos, algunos naturales (de plantas y en ocasiones hasta de animales) y otros sintéticos.  Son formulados muy cuidadosamente según las especificaciones del perfumero, cuya meta es diseñar una esencia.  En ocasiones son diseñados para que huelan similar a elementos de la naturaleza como lavanda, fresas, pino, etc.  En otras ocasiones son creados para oler como alguna creación nueva o algún concepto, por ejemplo; winter wonderland, almond biscotti, sugar cookie, lluvia, etc.

Foto vía Venus Candles

Son cientos de componentes variados, cada uno con su propia esencia.  Todos mezclados crean un aceite de fragancia.  Usualmente son diluídos para lograr uniformidad en cuanto a la concentración.

Los aceites esenciales son los que les dan a las especias y yerbas su olor o sabor particular.  Es lo que olemos cuando pelamos una china, o entramos a un jardín.  Los aceites esenciales son aceites naturales que contienen la "esencia" de la planta.  Son un líquido o resina que son destilados o estraídos de diferentes partes de la planta como: tallo, hoja, flor, raíz, cono, madera, etc.   Generalmente son estraídos por destilación aunque también se utiliza la extracción por solvente.

Se necesitan cientos de libras de planta para hacer una libra de aceite esecial.  Por ejemplo, se necesitan alrededor de 2000 de pétalos de rosas para hacer una libra de aceite esencial de rosas.  Esa es la razón por la cuál son tan costosos.

Foto vía aromaterapia

Al igual que con los aceites de fragancia, se debe tener mucho cuidado con los aceites esenciales en cuanto a la aplicación en la piel.  Los aceites esenciales son químicos naturales muy fuertes, y el hecho de que sean naturales no quiere decir que sean seguros para la piel. 

Ahora, ¿cuál es la mejor opción entre los dos?  En Aroma ScentSations utilizamos tanto los aceites de fragancia como los aceites esenciales.  No pienso que alguno sea mejor que el otro, cada uno tiene sus propiedades, características y ventajas.  Al momento de comparar los productos artesanales, ya tendrá un argumento útil para diferenciar la calidad y/o costo de los mismos.

Datos curiosos sobre la aromaterapia

Todos hemos oido o leído acerca de la aromaterapia.  Hoy comparto con ustedes algunos datos curiosos sobre esta técnica muy conocida, pero poco usada.

Foto via Centro Integral Angeles

• Ayuda a liberar el estrés y la tensión:  Un baño con aceites esenciales puede ser la respuesta para liberar las tensiones y cargas del día.  Algunos de los aceites recomendados son el de lavanda, camomila, jazmín o de geranio.  Solo se necesitan añadir de 3-6 gotas del aceite esencial al agua caliente en la bañera.  Un baño con aceites esenciales es una experiencia única para el cuerpo, alma y mente.

• Relajación y concentración:  El aceite de lavanda ayuda mucho a la relajación mientras que el limón o menta ayudan a concentrarse.  Estos últimos se recomiendan en el baño de la mañana, para comenzar un día con buena energía. 

• Aromas y recuerdos:  Cuando olemos algo, evocamos a la memoria emocional y cuando el cerebro reacciona a un aroma positivamente, produce bienestar emocional y trae recuerdos agradable, lo que nos hace sentir relajados y estimulados.  ¿A cuántos les ha pasado?

• Picaduras: Para una solución natural que ayude aliviar las picaduras puede aplicar aceite esencial de arbol de té o citronela.

• Aromaterapia en la intimidad:  Aparte de las luz ténue y las velas hay oolores que estimulan el líbido.  El aceite esencial de rosas y jazmín son fundamentales para nosotras.  El jengibre trae la atención de él hacia nosotras, mientras que la vainilla crea una conexión intensa entre la pareja.

Te invitamos a que adoptes alguno de estos usos de la aromaterapia, junto con los aceites esenciales.  Remedios naturales para efectos positivos.  ¿Utilizas algún aceite esencial como remedio casero?  ¡Compártelo!

Aromaterapia y embarazo

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora en ésta época de vida acelera y constantes cambios.  Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.  Se utiliza mayormente los aceites esenciales, aunque las aceites no naturales pueden evocar el mismo resultado, provocando estímulos en el ser humano.

Existen varias ideas en cuanto al uso de la aromaterapia cuando se está embarazada.  Hay algunos aceites esenciales/aromas que no son recomendables para las mujeres embarazadas o personas diabéticas.  Teniendo en cuenta que hay mujeres embarazadas que suelen padecer de diabetes durante el embarazo. 

Algunos aceites que se deben evitar durante el embarazo son:

* canela

* cedro

* albahaca

* mirra

* jazmín

* peppermint (en buen español)

Sim embargo, si decides utilizar aceites esenciales durante el embarazo para la aromaterapia, algunos de los recomendado son:

* incienso

* manzanilla

* bergamota (bergamot)

* lavanda

* ylang ylang

Durante el embarazo, las hormonas de las mujeres se encuentran "por todas partes" y el dulce aroma de los aceites esenciales puede calmarlas y balancear sus emociones.  En adición el uso de los aceites esenciales puede ayudar con el malestar mañanero, estrías, problemas en la piel y fatiga.  Si se diluye el aceite un poco más de lo que normalmente se hace, no debería haber ningún problema.  Aunque siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud, antes de comenzar a utilizar algún aceite esencial durante el embarazo. 

Aromas para un baño relajante

Muchas veces, el baño se convierte en el lugar en el que nos olvidamos de los problemas y abandonamos la rutina diaria. Una combinación de elementos a la hora de bañarse hace más satisfactorio y ameno el momento en el que disfrutamos del agua.

Según H. José Navarro, autor del artículo sobre baños relajantes, nos dice que la mezcla de esencias aromáticas con agua caliente (elige la temperatura que prefieras) permite que, en el momento de bañarnos, los poros se abran y el cuerpo se haga más receptivo a las propiedades terapéuticas de las plantas.

No olvides seguir estas recomendaciones para tomar un baño más placentero y agradable según tus necesidades:

• Llena una bañera con agua a la temperatura que prefieras y agrega unas cuantas gotas de esencia de manzanilla y lavanda para evitar el estrés; albahaca, menta o eucalipto para obtener una sensación estimulante; limón para un toque enérgico; rosa para evitar la desesperación; lavanda para conciliar el sueño y sándalo para olvidarse de los miedos y la inseguridad.

• Luego de la bañera, la mezcla de chorros lluvia e hidromasaje, que generan una sensación más terapéutica, permiten una sensación de relajación y renovación total.

• Si te gustan, para que puedas transportar tus sentidos a otros espacios y momentos (según tu imaginación) no olvides poner velas de los aromas que prefieras en varias partes del baño.

• Adicionalmente, escucha música suave y relajante de fondo.

Lo más importante de todo es que te disfrutes de los minutos en los que te desconectas del mundo y dedicas tiempo sólo para ti.

Creando el "mood" con escencias

¿Has notado cómo la cálida escencia de una vela en el aire puede ser energizante, levantar el ánimo o hacerte sentir "cozy"?  O quizás hay algún perfume o jabón en particular cuyo aroma se mantiene a lo largo del día.  Estudios tras estudios han demostrado que las escencias afectan to estado de ánimo.  Dale un vistazo a algunas escencias que pueden realzar tu estado de ánimo:

Cítricos- energizante

¿Necesitas un "pick-me-up"?  Enciende una vela de aroma cítrico, como limón, lima, toronja, verbena o china.

Lavanda- relajación

Cuando es momento de relajación y bajar revoluciones, quema una vela de lavanda.  Estudios se ha asociado la lavanda con latidos del corazón más lentos, menor presión arterial y menor presión arterial.  También se ha encontrado que disminuye la tensión muscular.   Otras escencias que ofrecen el mismo efecto relajante son el sándalo y "bergamot".   Menta o pino- limpio

Jazmín, gardenia o rosas- romántico

Hay romance en el ambiente cuando se quema una de éstas velas.  Los aromas florales y de árboles crean una sensación y ambiente romàntico.

Si tienes algún aroma de jabón o vela favorito -cualquiera que sea la escencia- no lo guardes hasta que pierda el aroma.  Enciéndelo y comienza a disfrutar del cambio positivo que causará en su estado de ánimo.