Thursday, June 23, 2011

Receta #7: Llegó el verano: ¡Hora de lucir las sandalias!



Una parte olvidada de nuestro cuerpo, en muchas ocasiones, son los pies.  Con el cansancio, los tacones, y el agetreo del día a día, suelen ser muy afectados.  Ya comenzó el verano, época en la que solemos utilizar más sandalias.  Es por eso que he decidido compartir con ustedes unas recetas caseras que ayudan a relajar los pies y que luzcan bellos.


I.  Spray refrescante para los pies "peppermint"


Ingredientes:
1 taza de agua destilada
1/4 taza de vodka
1/4 cucharadita aceite esencial de hierbabuena (peppermint)
1/4 cucharadita aceite esencial de melaleuca

Procedimiento:
Mezclar todos los ingredientes y vertir en una botella con rociador.  Por el aceite de hierbabuena, es ideal para aliviar los pies cansados, hinchados, castigados por los tacones. Es un spray refrescante y se puede utilizar en cualquier momento cuantas veces sea necesario.

II.  Spa en casa

Ingredientes:
1/2 taza de vinagre tibio (cider vinegar)
1 taza de agua tibia
6 gotas de aceite esencial de melaleuca

Procedimiento
Mezclar todos los ingredientes y vertir en una cubeta grande.  Remojar los pies por espacio de 10 ó 20 minutos varias veces en semana.  Por las propiedades del aceite de melaleuca, este tratamiento puede ayudar a combatir el hongo.  Luego, secar bien.

A su rutina también pueden incluír el uso de un exfoliador o piedra pómez.  Estos ayudan a remover las células muertas de la piel dejándola suave y con una apariencia más saludable.  ¿Cuál es su rutina para el verano?




Sunday, June 19, 2011

Aromaterapia y embarazo

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora en ésta época de vida acelera y constantes cambios.  Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.  Se utiliza mayormente los aceites esenciales, aunque las aceites no naturales pueden evocar el mismo resultado, provocando estímulos en el ser humano.



Existen varias ideas en cuanto al uso de la aromaterapia cuando se está embarazada.  Hay algunos aceites esenciales/aromas que no son recomendables para las mujeres embarazadas o personas diabéticas.  Teniendo en cuenta que hay mujeres embarazadas que suelen padecer de diabetes durante el embarazo. 

Algunos aceites que se deben evitar durante el embarazo son:

* canela
* cedro
* albahaca
* mirra
* jazmín
* peppermint (en buen español)

Sim embargo, si decides utilizar aceites esenciales durante el embarazo para la aromaterapia, algunos de los recomendado son:

* incienso
* manzanilla
* bergamota (bergamot)
* lavanda
* ylang ylang







Durante el embarazo, las hormonas de las mujeres se encuentran "por todas partes" y el dulce aroma de los aceites esenciales puede calmarlas y balancear sus emociones.  En adición el uso de los aceites esenciales puede ayudar con el malestar mañanero, estrías, problemas en la piel y fatiga.  Si se diluye el aceite un poco más de lo que normalmente se hace, no debería haber ningún problema.  Aunque siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud, antes de comenzar a utilizar algún aceite esencial durante el embarazo. 



Wednesday, June 15, 2011

Aroma ScentSations en ACCION!

Hace un tiempo atrás participamos en una Feria que se realizó en el Hospital Auxilio Mutuo.  revisando las fotos, encontré las de esta actividad que nunca "postié" (en buen español).  Así que aquí les presento un ejemplar de la variedad de nuestros productos.


Jabones artesanales y velas (soya) en combinación



Jabones artesanales y velas (soya) en combinación II


Velas en gel, velas para masaje y velas en vasitos de shot


Variedad: velas en copas de cristal, en cocos, velas capuccino y más

Lo más que disfruto es la variedad de productos que se pueden realizar, todos con el mismo propósito (aromatizar), pero cada uno con su peculiaridad.  Ya sea en diseño, color, aroma, estilo, etc. 



Saturday, June 11, 2011

Jabón de aceite de oliva y algas marinas

En estos días tuve una petición de @adopta1burbuja en Twitter para hacer un jabón de glicerina de aceite de oliva y algas marinas.  Aún estoy en la preparación de la receta y estudio de los ingredientes, ya que en el caso de las algas marinas, se puede utilizar más de una.  Este es un jabón que no he hecho anteriormente, pero si me interesa.

Es por esto que he decidido compartir con ustedes algunos de los beneficios que tendrá este jabón para la piel, según sus ingredientes.



aceite de oliva: Gracias a su poder antioxidante, el aceite de oliva ayuda a proteger la piel contra los efectos dañinos de los radicales libres, retrasando el envejecimiento de la piel.  También es usado como humectante para mantener la piel elástica, hidratada y lisa.  Usado en una mezcla con azúcar ayuda a mantener o recuperar la suavidad de las manos. Si a tus uñas les falta fuerza, remójalas en aceite de oliva y jugo de limón.



 
 
 
 
algas marinas:  Los beneficios de las algas en la piel son de reequilibrio, nutritivo, hidratante, la regeneración celular, desintoxicación, la purificación, oxigenante, y re-mineralizantes. Las algas estimulan y mejora la circulación de la sangre y la linfa, revitaliza y reafirma la piel, al mismo tiempo restablece los niveles naturales de humedad.
 
 
 
 
Entre las algas pre-seleccionadas para la confección del jabón están: el Irish Moss -se utiliza como agente suavizante en productos cosméticos, Bladderwrack -utilizado en tratamientos de anti-celulitis y de obesidad, Sea kelp -se dice que aumenta la energía y protege en contra de los efectos de la radiación.
 
Luego de que tenga la combinación perfecta para este *nuevo* jabón y esté listo, estaré compartiendo las fotos.